Recent Posts

Archive

Tags

Βάλε την αυτοφροντίδα στη ζωή σου

Οι πιο συχνές και συνηθισμένες συμβουλές που δίνουμε ή ακούμε από τους άλλους «φρόντισε λίγο τον εαυτό σου», «πάρε λίγο χρόνο για σένα», «κάνε κάτι για τον εαυτό σου». Κι όμως, παρόλο που ακούγονται τόσο συχνά και όλοι μας γνωρίζουμε ότι είναι απαραίτητη η αυτοφροντίδα για να είμαστε καλά, δεν την κάνουμε ποτέ πράξη. Τι είναι, όμως, αυτό που μας εμποδίζει να ασχοληθούμε αρχικά με τον εντοπισμό και τον προσδιορισμό των αναγκών μας και στη συνέχεια με την ικανοποίησή τους; Σε πολλούς από εμάς είναι συχνό το φαινόμενο να νιώθουμε ενοχές κάθε φορά που αποφασίζουμε να κάνουμε κάτι για να φροντιστούμε. Σκεφτόμαστε πως, για να έχουμε χρόνο για εμάς, θα πρέπει να αφαιρέσουμε από τον χρόνο που θα αφι

Διεύθυνση

Λεωφ. Δημοκρατίας 31, Ωραιόκαστρο, Θεσσαλονίκη

Επικοινωνία

23140-28996

6948950371

Ακολουθήστε

  • Facebook
  • Instagram
  • Blogger

©2020 by Νίκη Λιώτη. Proudly created with Wix.com